アトピコダイアリー 痒い、がさがさ、肌トラブルを治す為の情報共有広場!

アトピーや乾燥肌に悩み、苦しんでいる人達が少しでも楽になる為の情報を紹介、共有するための広場です

肌荒れや乾燥肌を防ぐクレンジング方法 その1

【お肌が荒れていても、毎日お化粧してますか?】

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お肌の調子が悪い時は本当はお化粧せずに
すっぴんがよいというのはわかっているけれど、
OL生活を送る上ですっぴんでの出社は勇気いりますよね(^^;

 

アトピコはお肌の調子がいい時でさえ、
赤味があったり、かさぶたがあったりするから

すっぴんを見られるのは恥ずかしいのに、

 

ましてや顔の赤みが強かったり、
がさがさして皮がめくれてたり、
グジュグジュしてる時って 

 

出来ルダケ、人二見ラレタクナイ。。。

、ですよね。

 

わかります、わかります。
私もそうなので。

 

むしろ、お化粧でお肌の荒れや赤味を隠したい。
そうなりますよね。

 

でもお化粧をすると顔がむずむずする、

痒さが増す。

お化粧を落とす時に痒いのでついゴシゴシ洗ってしまう。

 

悪循環になってしまいがちですよね、

わかっているけれどどうしようもなくて、

また翌朝お化粧をしてしまう。

 

だって、

ますます顔が赤くなってしまったから。

ますますお肌が荒れてしまったから。。。

 

 

ならば。

 

 

できる限りお肌に負担をかけない方法での洗顔方法を

覚えて、保湿をこころがけるようにしましょうよ。

 

正しいお手入れ方法と保湿方法を日々繰り返すことで
お肌の荒れを防ぐだけでなく、

化粧水や保湿成分をより多く取り込めるようなお肌になります。

 

保湿成分をお肌に取り込み、長く留めることができるようになれば

お肌を乾燥から守れるようになるので、

お肌トラブルからの回復を早めることができるんですよ。

 

 

 

【第1ステップ クレンジングジェルを使って化粧をおとす】

 

まず、アトピコが一番はじめに取り組むべきは

正しい「クレンジング」方法を習得すること、です。

 

 

 私もそうでしたが、アトピコは洗顔によって余計な油分を

取られたくないとの思いから、洗顔フォームだけを使って、

軽~く化粧落としを済ませる人が多いのではないでしょうか。

 

でも、ここにお肌トラブルの落とし穴があります。

 

 

お化粧を落としきれていないお肌に

いくら保湿成分をたたきこんでも

お肌のなかに浸透してはいかないのです。

 

乾燥肌、荒れたお肌を治したいアトピコは、
まずは正しい「クレンジング」を修得することから
始めましょう。

 

そして、「クレンジング」にはケチらずお金をかけてください。

化粧水や乳液、美容液にお金をかける前に、
まずは「クレンジング」にお金をかけましょう。

 

ドラッグストアで値段とにらめっこして、

安いほうに手を出すのは今日からはやめましょう。

 

クレンジングってもともとが化粧水や乳液と比べると

そんな高いものではないので、

上質といっても3000円位~でも十分だと思います。

 

上質なクレンジングとは、顔に乗せて

軽く指でくるくる回すだけで化粧を早く浮き上がらせて、

水ですっと洗い流せるものです。

 

上質な「クレンジング」を使用して正しく洗顔すること
実は乾燥肌、荒れた肌から抜け出す近道なのです。

 

そしてクレンジングに使用するのは、
オイルタイプではなく、
「ジェルタイプ」がアトピコには絶対おすすめです。

 

なぜか?

 

オイルタイプだと洗い流しても触感がぬるぬるしていて
汚れが落ちたのがよくわからず、
ついお肌をこすりすぎてしまいがちなんです。

 

アトピコにとって、

お肌をごしごしこすったりする摩擦は厳禁です。

オイルタイプはお肌への負担がかかる可能性が高いんです。

 

一方のジェルタイプはというと、
ジェルで優しく顔全体をなでてから、
すっと水で洗い流せるのでお肌への負担が少ないのです。

 

少しの刺激にも反応してしまうアトピコのお肌には
断然こちらのほうが優しいのです。


そして洗い流す時は柔らめの圧力のぬるめ温度のシャワーのお湯を
直接顔にかけて優しく洗い流してくださいね。
お肌への摩擦はあくまで最小限に、最小限に、が肝心です。

 

クレンジングをお風呂に入る時にするのではなく、

会社から帰宅してすぐに洗い流したい場合には(これが理想です!)、

 

洗面台で手のひらに水をためて顔にぱしゃぱしゃとかけてください。

この時も手のひらで顔はこすらず、水を顔に投げかける感じです。

 

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そうしてクレンジングを終えてから、洗顔フォームで洗います。

クレンジング→洗顔フォームの工程は必須ですよ。


クレンジングを使わずに、
洗顔フォームだけで顔をこすって化粧を落とすのは
肌への刺激が強すぎるので、絶対に厳禁です。

 

それに摩擦刺激が強いわりに、汚れが落ちにくいため
少しずつ毛穴に残った汚れが積もり積もって、
やがては毛穴をふさいでしまいます。

 

そうなるといくら粒子が細い高級化粧水を使っても
表面ではじかれてしまって、

肌の奥にまで水分が到達することができず、保湿ができません。

 

いくら上から塗っても顔の表面にただ乗っかっているだけ。。。
数分経つと蒸発してしまうのです。
高級化粧水を使っても、保湿はほとんどできていないんですね。

 

高いものを使っているから保湿ができていると思っても、

お金の無駄遣いをしているんですね。

もったいないですね。

 

ですので、はじめはクレンジングにお金と時間をかけて
あげてくださいね。

 

まずは正しいクレンジングでお肌の汚れを落とし、
化粧水や美容液の水分や栄養分を100%吸収できる
お肌にしてあげることが大切なのです。

 

 

化粧水や乳液、美容クリームにお金をかけるのは
土台ができてから、です。

あせらず、我慢、我慢。

 

 

毛穴の詰まりは、痒みや赤味のトラブルの原因と
なりますしね。
いい事ひとつもないです。

 

【まとめ】

1.化粧落としには、まず始めに必ずクレンジングジェルを使う。

2.クレンジングジェルは上質なものを使う。

3.クレンジングを顔に塗る時も、洗い流す時もお肌に優しく、を

  こころがける。

 

 

 

お化粧を毎日のようにするアトピコにとって、
クレンジングは普通のお肌の人以上に、

とっても、とーーっても大事です。

 

覚えておいてくださいね。

アトピコさんが今より楽になりますように。。。

こんにちは!

 

東北から東京に状況してきて早30年。

歳がバレてしまいますね(^^;

 

これまでの私のアトピーとの向き合い方、

対処の数々でこれは正しかった、これはマズかった等を

ご紹介して、今悩んでいるアトピコさん達の助けになれたら、、、

 

そんな思いからブログを書いてみようと決心しました。

 

読んでいただいた方からのご意見、情報等もいただけたら

嬉しいです。

 

なぜなら、アトピーって

 

何が原因で症状が悪化してしまったのか、

原因や要因が本当にたくさんあるので、

対処の仕方が限定できないんですよね。

 

アトピーとはギリシャ語で「?」の意。

つまり、よくわからない、という事なんですよね。

 

悩めるアトピコさん達の「生の声」情報が

たくさん集まる事で、

 

ひとりでも多くのアトピコさんが、

私に僕にあてはまるのはこれかなぁ、と対処法を見つけられて、

今より楽になれたらよいなと願っています。

 

どうぞ、宜しくお願いします!